Frühstück

VEGANES OATMEAL

ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN

  • 80 g Haferflocken
  • 40 g Reisflocken
  • 120 ml Kokosmilch ungesüßt
  • 2-4 Tropfen Body Attack Flav Drops Vanilla
  • 1 Banane
  • 1 süßer Apfel (z.B. Jonagold)
  • 10 Erdbeeren
  • 2 TL JabuVit Chia-Samen
  • 2 kleine Hände voll Nüsse à 30 g (z.B. Mandeln & Walnuss)

ZUBEREITUNG

  1. Die Hafer- und Reisflocken kurz in Kokosmilch aufkochen.
  2. Anschließend die Aroma Tropfen in Vanille Geschmack je nach Gusto hinzufügen.
  3. Die Banane in dickere Scheiben schneiden. Die Erdbeeren halbieren und aus dem Apfel kleine Spalten schneiden.
  4. Das geschnittene Obst über die gekochten Getreideflocken geben oder auch dekorieren. Zum Schluss die Chia-Samen und die Nüsse darüber streuen.

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